每张照片都用得上的五项基础调整

后期不是为了让照片看起来很假,而是把相机开了头的工作做完。五项基础调整,按合理的顺序、轻柔地完成,几乎能改善任何一张照片:裁剪与校正水平、曝光、高光与阴影、白平衡,以及对比度。这些在手机自带的编辑器或免费的电脑软件里都能做。这篇指南讲解每一步,说明为什么 RAW 文件给你更大的调整空间、如何避免过度修图,以及如何导出用于网络。
轻度调整的起点
1非破坏性编辑
非破坏性编辑指原始文件永远不会被改动。编辑器把你的调整保存为一串指令,在显示或导出照片时才应用。你可以撤销任何一步,尝试另一个版本,或者几个月后重新开始。
大多数手机编辑器和几乎所有照片图库软件都是这样工作的。会直接覆盖文件保存的像素编辑器则不是,所以在这类软件里要先保存一份副本。
- 使用会保留原图并允许还原的编辑器(手机相册编辑器、darktable、RawTherapee 和大多数照片图库软件都可以)。
- 如果某个应用会覆盖原文件,编辑前先复制一份。
- 用虚拟副本或版本功能,把两种处理并排对比。
- 把原图纳入你的备份流程;修图随时可以重做,原图丢了就找不回来了。
2为什么 RAW 有帮助
JPEG 已经在相机里处理过:白平衡、对比度和锐化都已固定,许多额外的影调信息被丢弃。RAW 文件以更高的每通道位深保留传感器数据,所以你可以找回高光、提亮阴影和改变白平衡,副作用更少,比如色带或偏色。
JPEG 仍然可以修得很好,尤其是曝光拍得仔细的时候。RAW 只是在场景很难拍时给你更大的空间。
- 光线棘手时拍 RAW(或 RAW 加 JPEG):高反差、混合光或弱光。
- RAW 文件在编辑前看起来比较平淡;这很正常。
- 在手机上,如果想要同样的宽容度,就在相机设置里找 RAW 或专业选项。
- 对 RAW 文件,曝光和白平衡可以比 JPEG 调得更大。
31. 裁剪和校正水平
从画框开始,因为裁剪会改变编辑器和你的眼睛所认为的"整张照片"。倾斜的地平线是照片中最显眼的毛病之一,稍微裁剪一下就能去掉分散注意力的边缘,或让构图更紧凑。
每次裁剪都会丢掉像素,所以裁剪要有目的,不要裁得太狠,尤其是可能要大尺寸打印时。
- 用拉直或角度工具,把地平线或建筑这样的竖直边缘调正。
- 裁掉边缘的干扰物:一根多余的树枝、半个人、一块亮斑。
- 除非有理由,否则保持标准画幅比例(3:2、4:3、4:5 或 1:1)。
- 把三分法网格当作参考,而不是规则。
42. 设定整体曝光
曝光(或亮度)让整张照片变亮或变暗。在微调亮部和暗部之前,先把整体亮度调对,因为后面的每一项调整都依赖于它。
直方图在这里很有帮助:堆在右边缘表示高光溢出,堆在左边缘表示暗部死黑。
- 调整曝光,直到主体看起来亮度自然,通常在约 ±1 档以内。
- 查看直方图,避免把重要的影调硬推到任何一边的边缘。
- 在中等亮度的屏幕上判断;手机开到最亮会让照片显得比实际更亮。
- 有意营造的氛围就别动:夜景仍然应该看起来是暗的。
53. 平衡高光和阴影
这两个滑块作用于影调范围的一部分。降低高光能找回明亮天空和白色衣服的细节;提亮阴影能打开暗部,而不会让整张照片变亮。
推得太过,照片会变得灰蒙蒙、缺乏对比,强烈的局部影调调整还会产生光晕:沿边缘出现的亮边或暗边,比如深色树木与天空交界处的一条亮带。

- 降低高光,直到天空或亮部重新显出纹理。
- 轻轻提亮阴影;暗部一显出你需要的细节就停下。
- 在高反差边缘处放大到 100%,看到光晕就往回调。
- 如果有白色和黑色滑块,之后用它们找回一点力度。
64. 校正白平衡
白平衡决定中性的东西看起来是否中性。室内灯泡常让照片偏橙,阴影和阴天让照片偏蓝。色温滑块在蓝和黄之间移动;色调滑块在绿和品红之间移动。
正确并不总是意味着中性:日落本来就应该看起来是暖的。目标是让颜色符合你的记忆或你想要的氛围。
- 用吸管点一下本应是中性灰或白色的东西,再凭眼睛微调。
- 检查肤色:颜色不对时,人们最先注意到的就是肤色。
- 小幅调整;一点点暖或冷就很明显。
- 对 RAW 文件,可以先选一个白平衡预设(日光、阴影、钨丝灯)作为起点。
75. 对比度、清晰度、自然饱和度和饱和度
对比度拉大整张照片明暗之间的差异。清晰度(有时叫结构或局部对比度)给中间调的边缘增加对比,从而突出质感。两者少量使用效果好,用多了就很生硬。
饱和度同等地增强所有颜色,很快就会让皮肤发橙、天空像霓虹灯。自然饱和度更多地增强较弱的颜色,并保护本来就很浓的颜色和肤色,所以通常是更稳妥的选择。
- 加一点对比度,在常见滑块上大约 +5 到 +20。
- 清晰度要少用;人像上避免使用,它会夸大皮肤纹理。
- 先用自然饱和度再用饱和度,两者都保持适度(约 +10 到 +20)。
- 如果颜色开始像明信片,就降低饱和度,而不是再加。
8避免过度修图
初学者最常见的错误,是每一项都多调了一点。每一步单独看都更好,但叠加起来就会产生生硬的质感、发光的光晕、灰色的天空和不真实的颜色。修图时眼睛也会适应,所以几分钟后,修得很重的照片看起来也像是正常的。
- 经常切换对比修图前后的效果。
- 导出前稍微休息一下,再用新鲜的眼光看一遍。
- 满意之后,试着把调得最重的那一项减少三分之一。
- 放大检查光晕、天空中的色带和暗部的噪点。
9免费工具和网络导出设置
这五个步骤不需要付费软件。手机相册应用自带的编辑器就能全部完成。在电脑上,操作系统自带的照片应用可以做基础调整,darktable 和 RawTherapee 是免费的开源软件,用专业工具处理 RAW 文件。
用于网络时,导出一份缩小尺寸的副本,保留全尺寸原图。浏览器和手机默认 sRGB 色彩;其他色彩空间在网上可能显得暗淡。
- 以 sRGB 色彩空间导出为 JPEG。
- 网站和社交媒体用图,长边缩小到约 2000 像素(很多应用约 1080–1440 像素就够了)。
- 质量设置在约 80–85%;通常与 100% 看不出区别,文件却小得多。
- 如果不想公开拍摄地点,就从元数据中删除位置信息。
导出前
- 保留原图,非破坏性编辑
- 地平线水平,边缘干净
- 在直方图上检查过曝光
- 高光和阴影平衡,没有光晕
- 白平衡和肤色自然
- 先用自然饱和度再用饱和度,都要适度
- 对比过修图前后
- sRGB JPEG,已缩小尺寸,检查过位置信息